공진단 효능 알아보기! 재료로 알아보는 최고의 한약!

공진단(拱辰丹)은 한방에서 기력 회복과 면역력 증진을 위한 대표적인 보약이에요. 조선 시대에는 왕실에서도 즐겨 복용한 귀한 약재였다고 알려져 있죠. 그런데, 공진단의 핵심 성분 중 하나가 바로 ‘사향’(麝香, Musk)이라는 것, 알고 계셨나요?

오늘은 공진단에 들어가는 사향의 역할과 효과, 공진단이 실제로 어떤 효능을 가지는지 알아보겠습니다.

 

공진단 알아보기

 

• ✔️ 공진단이란  무엇인가?
• ✔️ 공진단의 효능
• ✔️ 사향의 역활
• ✔️ 옳바르게 먹는 방법

공진단이란 무엇일까?

✔ 공진단의 유래

• 공진단은 중국 원나라 때 의학서 《태평혜민화제국방》에서 처음 등장했어요.
• 조선 시대에는 왕과 고위 관리들이 피로 회복, 체력 보충, 장수(長壽)를 위해 복용했다고 해요.
• 특히 허준의 《동의보감》에서도 기력 회복과 원기 강화에 뛰어난 처방으로 기록되어 있어요.

✔ 공진단의 핵심 성분과 효능

공진단은 주로 4가지 한방 재료로 만들어집니다.

1️⃣ 사향(麝香, Musk) – 기운을 깨우고 혈액순환을 촉진
2️⃣ 녹용(鹿茸, Deer Antler) – 기력 보충과 면역력 강화
3️⃣ 당귀(當歸, Angelica Root) – 혈액순환 촉진 및 피로 회복
4️⃣ 산수유(山茱萸, Cornus Fruit) – 신장 기능 강화, 원기 보충

 

일반적으로 공진단은 아주 비싸다고 알려져 있는데요, 왜 공진단은 이렇게 비싼 것일까요?

 

공진단 효능 5가지 총정리 | 공진단이 비싼 이유

 

👉 이 중에서도 ‘사향’은 공진단의 핵심 성분으로 작용하며, 효과를 극대화하는 역할을 해요.

 

공진단의 주요 효능

1. 원기 회복 및 면역력 강화: 공진단은 허약한 체질을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
2. 만성 피로 해소: 과로, 스트레스 등으로 인한 만성 피로를 해소하고 활력을 증진시킵니다.
3. 기억력 및 집중력 향상: 뇌 기능을 활성화하여 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
4. 혈액순환 개선: 혈액순환을 원활하게 하여 각종 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.
5. 남성 기능 강화: 남성 호르몬 분비를 촉진하여 성 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다.
6. 여성 갱년기 증상 완화: 여성 호르몬 불균형으로 인한 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다.

공진단 에서 사향의 역활은?

사향은 공진단에서 뇌와 신경을 자극하고, 혈액순환을 촉진하는 중요한 성분이에요.

✔ 1) 뇌 기능 활성화 & 집중력 강화

• 사향은 뇌를 자극하고 기운을 깨우는 역할을 해요.
• 그래서 머리를 많이 쓰는 직업(수험생, 연구원, 경영인)에게 도움이 될 수 있어요.
• 기억력과 집중력을 높여 주는 효과가 있어, 예전에는 과거시험을 앞둔 선비들이 복용하기도 했어요.

사향이란? 사향 노루, 고양이 뜻과 의미 알아보기

사향이란? 사향 노루, 고양이 뜻과 의미 알아보기

✔ 2) 혈액순환 촉진 & 피로 해소

• 사향은 혈관을 확장시키고, 혈액순환을 원활하게 하는 작용을 해요.
• 이 덕분에 몸의 에너지가 회복되고 피로가 빠르게 풀리는 효과를 볼 수 있어요.

✔ 3) 면역력 강화 & 신체 활력 증진

• 공진단에 들어간 사향은 면역력을 높이고, 원기를 회복하는 데 도움을 줘요.
• 체력이 떨어졌거나, 잦은 피로를 느끼는 사람들에게 추천되는 이유죠.

✔ 4) 심장 & 혈압 조절 효과

• 사향은 심장 박동을 조절하고, 혈압을 안정시키는 역할을 해요.
• 혈압이 낮거나 기력이 부족한 사람이 복용하면 활력을 되찾는 효과를 볼 수 있어요.

✔ 5) 신경 안정 & 스트레스 해소

• 사향은 뇌를 자극하지만, 동시에 긴장을 완화하는 효과도 있어요.
• 공진단을 복용하면 스트레스를 완화하고 심신을 편안하게 만드는 효과를 느낄 수 있어요.

공진단 옳바른 복용법

✔ 복용법

• 공복에 하루 1환(한 알) 복용하는 것이 일반적이에요.
• 너무 피곤할 때, 중요한 시험이나 회의 전, 면역력이 떨어졌을 때 복용하면 효과가 좋아요.

✔ 이런 사람에게 추천!

✅ 수험생, 직장인 – 집중력 강화 & 피로 회복
✅ 체력이 약한 사람 – 원기 회복 & 면역력 증진
✅ 스트레스가 많은 사람 – 신경 안정 & 혈압 조절
✅ 노화가 걱정되는 분들 – 활력 증진 & 건강 유지

✔ 주의할 점

❌ 임산부, 고혈압 환자는 피해야 해요.

• 사향이 강한 혈액순환 촉진 작용을 하기 때문에 임산부나 고혈압 환자에게는 부적합해요.

❌ 지나친 복용은 금물!

• 공진단은 강한 약효를 가지고 있어서 하루 1~2알 이상 복용하지 않는 것이 좋아요.
• 과다 섭취하면 두통, 어지럼증, 심장 두근거림이 발생할 수 있어요.

공진단은 좋은약 입니다!

✔ 사향은 공진단에서 뇌 활성화, 혈액순환 촉진, 면역력 강화, 피로 해소에 핵심적인 역할을 해요.
✔ 수험생, 직장인, 체력이 약한 분들에게 도움이 될 수 있음.
✔ 단, 임산부, 고혈압 환자에게는 부적합하며, 하루 1알 정도가 적정 복용량.

💡 정리하자면!
공진단은 예로부터 왕실에서 기력 회복, 집중력 강화, 피로 해소를 위해 복용하던 귀한 보약이에요.
특히 사향이 핵심 성분으로 들어가면서 그 효과를 극대화한다고 볼 수 있어요.
하지만 과다 복용은 금물! 적절한 복용량을 지키면서 활용하는 것이 중요하겠죠? 😊

 

침향이란 무엇일까? 침향 뜻과 어디에 좋은지 알아보기

침향이란 무엇일까? 침향 뜻과 어디에 좋은지 알아보기