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눈이 시리고, 눈물이 나는 이유 (슬픔과 관계없이) 눈물은 감정적으로 슬퍼야 나는 줄 알았는데, 어느날 아무런 이유없이 눈물이 주룩 흐르는 경우가 있습니다. 대게 눈이 시큰거리면서 눈을 보호하기 위해 흐르는 눈물일까 생각하게 되지만 시도때도없이 눈물이 많이 흐르는 경우 그날 하루종일이 불편함을 겪게 되기도 합니다. 슬프지도 않은데 눈이 시리고 눈물이 나는 이유는 무엇일까요?눈이 시리고, 눈물나는 이유 갑자기 눈물이 흐르는 이유는 여러 가지가 있습니다. 몇 가지 흔한 원인은 다음과 같습니다.눈 자극: 바람, 먼지, 연기, 화학 물질과 같은 자극 물질에 노출되면 눈이 자극을 받아 눈물이 나올 수 있습니다.건조한 눈: 눈이 충분한 눈물을 생산하지 못하면 건조해져 자극을 받아 눈물이 나올 수 있습니다. 건조한 눈의 원인으로는 건조한 공기, 장시간 컴퓨터 사용, .. 2024. 5. 9.
쓴물(신물)이 올라오고, 속쓰림 이유 해결법 저녁을 먹은이후 갑자기 쓴물(신물)이 올라오는 경험으로 불쾌한 경험이 있나요? 최근 현대인들은 속쓰림을 경험하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 업무에서 오는 스트레스는 물론 식습관도 관련이 있다고 하는데요. 쓴물(신물)이 올라오며 속쓰림 이유와 해결법에 대해서 알아보겠습니다.속쓰림 "위산 역류" 원인과 증상 속쓰림과 위산 역류는 매우 불편하고 심하면 건강 문제로 이어질 수 있는 흔한 증상입니다. 흔히 아침 공복에, 혹은 저녁을 먹은뒤에 이와 같은 증상이 발생하기도 하며, 점심을 먹은 직후에 속이 콕콕 쓰린 경우가 발생하기도 합니다. 이러한 증상은 모두 식사를 거르게 되는 원인이 되며, 증상을 더욱 악화시키는 악영향을 주기도 하는데요. 이 글에서는 속쓰림과 위산 역류의 원인, 증상, 해결법에 대해 자세히 알.. 2024. 5. 8.
당뇨병 초기증상 (폭식, 피로, 시력저하 등) 갑작스러운 당뇨병에 대한 의심이 확신이 되려는 순간이 있습니다. 최근 피로감이 많고, 폭식을 하는데도 체중이 줄고, 소변을 자주 보는등의 증상이 있다면 당뇨병일 확률이 높습니다. 물론 일시적으로 피곤하고, 소변을 자주 보는 사람이라면 문제가 없겠지만, 최근 몇달사이에 이런 증상이 확연해 졌다면 검사를 반드시 받아야 합니다.당뇨병 정확히 알기 (2분)1. 당뇨병이란?2. 초기증상(다식,다음,다뇨)3. 당뇨진단 기준당뇨병이란 무엇인가?당뇨병이란 무엇인가? 이름처럼 소변에 당분(단맛)이 높은 것이 당뇨병 입니다. 탄수화물을 소화하는 과정에서 소화효소에 의해 포도당으로 전환되어 우리 혈액으로 흡수가되는데, 이 포도당은 췌장에서 나오는 인슐린과 만나 우리 몸 다양한 곳에 쓰이게 됩니다. 그러나, 인슐린의 분비가 .. 2024. 5. 6.
맨발 걷기 효능, 발바닥 혈자리로 보는 원리 건강한 삶이 행복한 삶을 만들 수 있습니다. 요즘 사람들은 건강에 대한 관심이 상당히 높습니다. 그만큼 선진국으로 가고 있다 반증이겠습니다. 건강을 위해 맨발로 걷기를 실천 하시는 분들이 많으신데요, 아파트 단지나 공원, 그리고 산책로에 맨발로 걸을 수 있는 다양한 길들이 만들어 지고 있습니다. 맨발 걷기 효능을 알아보시고, 발바닥 혈자리에 대해서도 알아보세요.맨발로 걷는 즐거움 (2분 읽기)1. 맨발 걷기의 효능2. 발바닥 혈자리, 역활3. 맨발걷기 주의사항맨발 걷기 효능 (혈액순환, 개선) 맨발 걷기는 발바닥 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 땅을 맨발로 밟으면 발바닥에 있는 수많은 신경 종말을 자극하여 혈관을 확장하고 혈액 흐름을 증가시킵니다. 또한, 맨발 걷기는 발 근육을 강화하는.. 2024. 5. 4.
눈 건조증 증상, 눈 뻑뻑함 해결법 건조하며 추운 겨울, 먼지가 많은 봄철에도 눈이 뻑뻑한 경우가 많습니다. 눈이 뻑뻑한 경우는 피곤함, 건조함, 눈의 노화 등 다양한 이유가 잇을수 있지만 일반적으로 피로와 주변 습도와 관련이 있습니다. 일반적인 증상으로 마치 모래가 들어간 듯한 거북거림과 가려움증, 충혈, 하얀 막이 낀듯한 느낌이 들기도 합니다. 눈 건강을 위해 꼭 알아야 할 눈 뻑뻑함의 원인과 해결 방법을 자세히 알려드릴게요!눈 건조증상, 눈 뻑뻑함 개선1. 눈 건조, 뻑뻑함의 원인2. 눈 개운하게 만들어보기3. 병원 가기전에...!1. 눈 뻑뻑함의 원인 해결법 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});마이봄샘 기능 저하 눈 꺼풀 속에는 마이봄샘이라는 작은 기.. 2024. 4. 24.
기도에 음식물 걸렸을때 하임리히법, 동영상 보기 갑작스럽게 말도 못하고, 숨도 못쉬는 상황 내 위기를 어떻게 알려야 할까? 어딘가 아프다면 표현을 하면 되는데 기도에 음식물이 걸리게 되면 이도저도 못하며, 매우 당황하게 된다. 기침을 해보려고해도 폐에서 공기가 나가지 못하여 재채기를 할 수없으며, 몇분내 조치가 없는 경우 기절을 하게된다. 이런 상태가 5분이상 지속되면 뇌가 손상되기 시작한다. 생각만해도 무서운 기도에 음식물이 걸렸을떄 조치하는 "하임리히법" 에 대해 알아보자. 하임리히법 반드시 알자1. 기도에 음식물 걸리는 이유2. 하임리히법 실행하기※ 소중한 가족을 지킬 수 있습니다.1. 기도에 음식물 걸리는 이유 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});일반적으로 기도와.. 2024. 4. 24.
이중턱살 없애고 빼는 운동법 등 6가지 공개 턱살이 생기면 보기에도 둔해보이고, 갸름한 얼굴라인이 사라지면서 뚱뚱해보이게 됩니다. 여성이나 남성이나 누구나 이중턱, 이중 목살등은 사실상 보기 좋지않고 혹여 주름이 깊게 파이면 큰 돈이 들어가는 경우도 생깁니다. 무엇보다 턱살로인해 떨어지는 자신감은 갈수록 외모에 관심을 끊게되는 악순환이 되는데요, 과연 턱살은 다이어트로 빠질가요? 이중 턱살을 빼는 운동법과 다양한 방법 6가지를 알려드릴게요. 이중턱살이렇게 빼보자! 1. 식습관이 문제라면? 2. 생활 습관을 개선하자 3. 턱 운동을 해보자 4. 턱 마사지 방법 5. 이제부터 기기(치료) 6. 수술은 최후의 보루...! 다이어트로 턱살이 제거될까? 올바른 생활 습관과 운동을 통해 보기싫은 턱살을 빼보세요. 어릴때는 턱살이 보기 좋고 귀엽겠지만 나이가 .. 2024. 3. 26.
다이어트 보조제 부작용 및 효과 알아보기! 빠지는 원리 알기! 겨울철 누워서 귤을 먹어서 그런지 확찐자들이 늘어나고, 여름이 다가오는 봄부터 다이어트를 시도하는 사람들이 늘어난다. 먹고싶은것 다 먹으면서 살을 빼고 싶은 사람들이 찾게되는 다이어트 보조제가 있을까? 운동으로 살을 빼지 않고 약 혹은 보조제를 먹어서 살을 빼는 것이 과연 효과가 있고 안전한 것일까? 부작용이 있다면 어떤것이 있는지 알아보자. 다이어트 보조제 진실 1분 1. 다이어트 보조제 효과 2. 살 빠지는 성분 무엇일까? - 성분마다 효과 - 복용시 주의할점 3. 부작용에 대한 이해 다이어트 보조제 효과있나? 여름을 앞두고 다이어트 보조제, 알고 먹어야 안전해! 겨울잠에서 깨어난 '확찐자' 여러분, 주의하세요! 코로나19로 인해 집콕 생활이 늘어나 살이 찌는 사람들이 늘어났죠. 다가오는 여름을 앞두.. 2024. 3. 26.
자다 깨면 가슴이 두근두근 거리는 증상 (불안, 긴장, 스트레스) 일상의 스트레스가 심한 현대인들은 가슴 두근거림 증상을 많이 호소한다. 대인 기피증이 생길만큼 사람에 대한 스트레스가 심해지고, 업무스트레스가 많아지면 나도모르게 가슴이 두근거리는 증상이 있는데 이는 불안, 긴장, 스트레스에서 기인하고 이런 증상이 뇌졸중, 심장병 등으로 이어지고 체력도 약해지고 우을증까지 겹치는 악순환으로 이어진다. 가슴 두근거리는 증상에 대해서 알아보고, 해결 방법에 대해서 알아보자. 두근거리는 심장 1분 알기 1. 증상의 원인은? 2. 치료방법 가슴 두근거림 증상 원인은? 가슴이 두근거리고 일상이 불편할 정도로 신경이 쓰이는 원인은 무엇일까? 발표가 있거나 중요한 일이 있는것도 아닌데 괜히 누군가를 생각하면 불안하고, 가슴이 뛰고 스트레스가 쌓이기도 한다. 가슴이 두근거리는 다양한 .. 2024. 3. 25.
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