기침하면 나오는 목 알갱이, 노란 덩어리(편도결석) 이유와 해결법

기침이나 양치를 하다가 혀를 닦다보면 노란색 알갱이가 갑자기 튀어나온 경험이 있으신가요? 혹시 뭔가 심어 냄새를 맡아보면 고약한 냄새가 납니다. 이후에는 목에 뭔가 걸린 듯한 찝찝함이 느껴지기도 하는데요. 이러한 불쾌한 증상의 원인은 바로 편도 결석일 수 있습니다. 편도 결석은 편도에 생기는 작고 노란 알갱이로, 단순히 미관상의 문제를 넘어 일상생활에 큰 불편(악취, 입냄새 등)을 초래할 수 있습니다. 좋은 해결책을 찾으세요!

편도 결석에 대한 심층 분석: 원인, 증상, 그리고 관리법

 

왜 결석이 생길까.. 냄새 STOP!

편도 결석, 왜 생길까요?

편도는 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 담당하는 기관입니다. 하지만 이 작은 기관에 음식물 찌꺼기나 세균이 쌓이면서 딱딱한 결석이 형성되는 것입니다. 원인은 크게 다음 2가지 로 구분됩니다. (건강과 위생)

• 만성 편도염의 악순환: 편도염이 반복적으로 발생하면 편도에 작은 구멍들이 생기고, 이 구멍 속에 세균과 음식물 찌꺼기가 쌓여 편도 결석이 형성되기 쉬워집니다.
• 불량한 구강 위생: 양치질을 소홀히 하거나 구강 건조증이 있는 경우, 입안에 세균이 번식하기 쉬워져 편도 결석이 발생할 가능성이 높아집니다. 특히 흡연자나 비염, 부비동염 환자는 더욱 주의해야 합니다.

편도 결석의 증상 확인

다음중 나에게 해당하는 증상은?

입속에서 생기는 결석은 정도의 차이에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 악취(냄새)가 나면서 이물감을 호소하게된다. 심한경우 편도에 통증이나 귀에까지 통증이 생기기도 하며, 만성으로 이어지면서 일상에서 편도 결석은 다양한 불편한 증상을 유발합니다.

• 악취: 양치질을 해도 가시지 않는 입 냄새는 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
• 이물감: 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 지속적으로 나타납니다.
• 통증: 목이 간지럽거나 통증이 발생할 수 있습니다.
• 귀의 통증: 귀까지 통증이 이어지는 경우도 있습니다.
• 노란 알갱이: 양치질을 할 때 노란 알갱이가 나오는 것을 직접 확인할 수 있습니다.

편도 결석, 해결은 이렇게

옳바른 생활습관 체크하기

편도 결석은 완전히 예방하기는 어렵지만, 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화하고 재발을 줄일 수 있습니다.

철저한 구강 위생 관리: 규칙적인 양치질과 치실 사용은 기본입니다. 혀 닦기도 잊지 마세요. 식사 후에는 물로 입안을 헹구는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

• 물 치실 활용: 물 치실을 이용해 편도 표면을 헹구면 편도 결석 예방에 도움이 됩니다.
• 편도염 치료: 편도염이 발생하면 조기에 치료하여 만성화되는 것을 예방해야 합니다.
• 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 입안을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
• 옳바른 가글 : 목구멍 속까지 가글을 해주시고, 혀를 말고 기침을 하면

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편도 결석, 치료법 보세요!

편도 결석은 대부분 양치질 등 일상생활 중 자연스럽게 빠지기도 합니다. 하지만 증상이 심하거나 불편하다면 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

• 비수술적 치료: 결석을 빨아들이거나, 레이저나 약물을 이용하여 편도 구멍을 막는 방법 등이 있습니다.
• 수술적 치료: 편도 절제술이 가장 확실한 치료법이지만, 수술 후 합병증 발생 가능성을 고려하여 신중하게 결정해야 합니다.

결론적으로, 편도 결석은 꾸준한 관리를 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환입니다. 평소 구강 위생을 철저히 하고, 정기적으로 치과 검진을 받는 것이 중요합니다. 만약 편도 결석으로 인해 불편함을 느낀다면, 주저하지 말고 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

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