한파에 피부 동상 걸리는 이유, 동상 치료방법

오늘처럼 영하 10도 가까이 내려가며 칼바람이 매섭게 몰아치는 겨울, 옷을 꽁꽁 싸매도 손발이 시리고 얼얼한 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 심한 경우에는 동상까지 생길 수 있다는 사실, 알고 계시나요? 동상이 발생하는 이유와 어떤 온도에서 동상이 생기는지, 그리고 동상에 걸렸을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 자세히 알아보고, 동상을 예방하기 위한 방법까지 함께 살펴보도록 하겠습니다.

✔️동상에 걸리는 이유
✔️동상에 걸리는 온도는?
✔️동상 치료방법

동상에 걸리는 이유는?

혹시 밤새도록 꽁꽁 얼었던 손발이 빨갛게 부어오르거나, 감각이 없어진 채로 야외에 오랜시간 일을한 경험이 있으신가요? 아니면 겨울철 야외 활동 후 극심한 추위에 노출되어 피부가 빨갛게 변하고 굳어버린 경험이 있으신가요? 이러한 증상들은 모두 동상을 의심해 볼 수 있는 신호입니다.

 

동상은 극심한 추위에 피부가 장시간 노출되어 발생하는 조직 손상입니다. 낮은 기온에 장시간 노출되면 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 않아지고, 결국 피부 조직이 얼어붙게 됩니다.

• 저온 노출: 가장 직접적인 원인은 극한의 추위에 장시간 노출되는 것입니다. 특히 바람이 강하게 불거나 습도가 높은 환경에서는 동상에 걸릴 위험이 더욱 높아집니다.
• 혈액순환 장애: 당뇨병, 혈관 질환 등 혈액순환이 원활하지 않은 사람은 동상에 더 취약합니다.
• 젖은 상태: 옷이 젖은 상태에서 추위에 노출되면 체온이 더 빨리 떨어져 동상에 걸릴 위험이 높아집니다.
• 알코올 섭취: 알코올은 혈관을 확장시켜 체온을 빼앗아가기 때문에 동상에 취약하게 만듭니다.

🔍동상에 걸렸을때 응급처치법

동상에 걸리는 기온은?

동상이 발생하는 정확한 온도는 개인의 건강 상태, 노출 시간, 옷차림 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 영하의 온도에서 동상이 발생할 가능성이 높지만, 영상의 온도에서도 습도가 높거나 바람이 강하게 불면 동상에 걸릴 수 있습니다.

• 동상은 영하의 날씨가 아니라도 발생됩니다.
• 영하의 날씨에는 바람이나, 젖은 상태의 옷가지로 인해 발생됩니다.
• 추운 날씨에 혈액순환이 잘 되지 않는 경우도 쉽게 동상이 생기게 됩니다.

동상의 증상과 대처법

동상은 극심한 추위에 피부가 장시간 노출되어 발생하는 조직 손상입니다. 초기에는 가벼운 증상으로 시작되지만, 시간이 지날수록 심각해질 수 있습니다. 동상의 정도에 따라 증상은 다르게 나타날 수 있으며, 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

초기 증상

• 피부 색깔 변화: 피부가 창백해지거나 붉게 변할 수 있습니다.
• 감각 이상: 동상 부위가 차갑고 딱딱해지며, 감각이 둔해지거나 사라질 수 있습니다.
• 통증: 초기에는 가벼운 통증이나 저림 증상이 나타날 수 있지만, 심한 경우에는 통증이 없을 수도 있습니다.

심각한 증상

• 물집: 동상 부위에 물집이 생길 수 있습니다.
• 피부 괴사: 심각한 경우에는 피부가 검게 변하고 괴사될 수 있습니다.
• 영구적인 손상: 관절의 변형, 감각 상실 등 영구적인 손상을 남길 수 있습니다.

동상의 정도에 따른 분류

동상은 손상된 조직의 깊이에 따라 다음과 같이 분류됩니다.

• 1도 동상: 피부가 붉게 변하고, 가렵거나 따끔거리는 느낌이 듭니다.
• 2도 동상: 물집이 생기고, 통증이 심해집니다.
• 3도 동상: 피부가 검게 변하고, 괴사가 발생합니다.
• 4도 동상: 근육, 뼈까지 손상되는 심각한 상태입니다.

동상에 걸렸을 때는 신속한 대처가 중요합니다.

• 따뜻한 곳으로 이동: 즉시 따뜻한 실내로 이동하여 추위에 노출되는 것을 멈춰야 합니다.
• 젖은 옷 갈아입기: 젖은 옷을 벗고 마른 옷으로 갈아입습니다.
• 동상 부위 보온: 동상 부위를 따뜻한 물에 담그거나, 따뜻한 헝겊으로 감싸줍니다.
• 문지르지 않기: 동상 부위를 문지르면 조직이 더 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 병원 방문: 증상이 심하거나 호전되지 않으면 반드시 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받아야 합니다.

동상 예방 방법

• 따뜻하게 옷 입기: 추운 날씨에는 여러 겹의 옷을 겹쳐 입고, 특히 손과 발을 따뜻하게 보호해야 합니다.
• 젖은 옷 즉시 갈아입기: 옷이 젖으면 체온이 급격히 떨어지므로 젖은 옷을 즉시 갈아입어야 합니다.
• 알코올 섭취 자제: 알코올은 혈관을 확장시켜 체온을 빼앗아가므로 추운 날씨에는 알코올 섭취를 자제해야 합니다.
• 정기적인 피부 관리: 건조한 피부는 추위에 더 취약하므로 틈틈이 보습제를 발라 피부를 보호해야 합니다.
• 건강 관리: 면역력을 높이고 건강한 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

 

동상은 예방이 최고입니다. 겨울철에는 항상 따뜻하게 옷을 입고, 외부 활동 시에는 체온 변화에 유의하며, 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 만약 동상이 의심된다면 즉시 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

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