박카스 D와 F의 차이, 많이 마시면 부작용 있어요!

어릴때면 박카스에 대한 환상이 있었다. 어른들이 피곤할때면 먹는 박카스는 아이들에게는 약간은 무섭기도하면서 맛이 좋지는 않았던 기억이 있다. (마치 어릴때 커피를 마시면 머리가 잘못된다는 속설을 믿는것처럼... ) 커서 보니 박카스를 아무리 먹어도 피곤이 가시지 않는듯한데, 박카스를 보면 D와 F가 적혀있는 2가지를 볼 수 있다. 과연 D와 F는 차이가 있을까? 혹시 내가 먹고있는 박카스에는 피로회복 성분이 낮은것은 아닐까? 차이점을 알아보자. 그리고 부작용이 있다고 하니 꼭 읽어보자.

박카스 D와 F의 차이

피로회복제 박카스 알기!
1. D와 F의 차이점
2. 박카스 부작용 바로알기

박카스 D, F 차이점 알기

구분	박카스 D	박카스 F	박카스 디카페
주요 성분	타우린 2,000mg	타우린 1,000mg, DL-카르니틴염산염 100mg	타우린 1,000mg, L-아르기닌염산염 100mg
용량	100ml	120ml	120ml
카페인 함유 여부	함유	함유	무함유
판매처	약국	편의점, 할인점, 슈퍼마켓	약국
가격	약 600~700원	약 1,000원	약 1,000원

 

다음 박카스 D와 F의 성분, 용량, 카페인 함유 여부등에 대한 차이점을 보자. 놀라운 점은 박카스D가 약국에서만 판매한다는 것이며, 더 싸다는 것이었다. 난 왜 이것을 이제야 알았을까?

 

가장 큰 차이라고 한다면 D는 타우린이 F의 2배가 들어있고, 약국에서만 판매 한다는 것이다..!

성분 및 함량 비교

 

1. 타우린

 

효과 : 피로회복, 간 기능 강화, 심혈관 건강 개선 등에 도움

• 박카스 D는 타우린 함량이 두 배 (2,000mg)로 가장 높음
• 박카스 F와 디카페액은 타우린 함량이 동일 (1,000mg)

2. DL-카르니틴염산염

 

효과 : 지방 산화 촉진, 근력 증진, 피로 감소 등에 도움

• 박카스 F만 함유 (100mg)

3. L-아르기닌염산염

 

효과 : 혈관 확장, 면역력 강화, 성기능 향상 등에 도움

• 박카스 디카페-A만 함유 (100mg)

4. 카페인

 

박카스에는 30mg 수준의 카페인이 있다고 합니다. 이것이 많은지 적은지에 대한 기준을 아래 평소먹는 카페인이 함유된 커피, 차 등과 비교해보면 다음과 같습니다.

 

실제 커피믹스 1봉이 약 70mg의 카페인을 함유하고 있으니, 카페인을 섭취하기 위해 박카스를 마시는것은 효율이 떨어지는것으로 보이네요. 그러나, 타우린, 아르기닌등 순간적인 신체활력을 줄 수 있는 성분이 있기에 박카스가 피로회복에 도움이 된다라고 느끼는것 같습니다.

효과: 각성 효과, 집중력 향상 등에 도움

• 박카스 F와 D는 모두 카페인 함유
• 박카스 디카페액은 카페인 대신 L-아르기닌염산염 함유

5. 이럴때 F와 D, 디카페액을 구분하세요!

• 피로회복 및 간 기능 강화: 박카스 D (타우린 함량이 가장 높음)
• 지방 연소 및 근력 증진: 박카스 F (DL-카르니틴염산염 함유)
• 카페인 민감하거나 혈관 건강 개선: 박카스 디카페액(카페인 무첨가, L-아르기닌염산염 함유)
• 편의점 구매: 박카스 F

박카스 D와 F는 일반의약품이 아닌 의약외품 입니다. 박카스 D가 약국에만 판다고하여 의약제품인 것은 아님을 아셔야 합니다. 혹시 내기하셨다가 지는 일이 없도록 알아두세요!

 

다음 내용은 박카스 홈페이지에서도 다루고 있다. 얼마나 많은 사람들이 궁금해 했으면 이렇게 홈페이지에 가장 메인에서 알려줄까? 

박카스 - 제품

박카스 부작용에 대한 정보

무엇이든 과다 복용 시 부작용 발생 가능성 있다. 특히나 앞선 내용처럼 피로회복을 위해 카페인, 아르기닌 등과 같은 혈관 확장성분이 있는 음료를 과하게 먹을경우 두통, 두근거림, 불면증과 같은 문제가 생기기도 한다. 

박카스D, F 모두 15세 이상 사람에게 권장되는 만큼, 박카스를 너무 어린 유아, 초등학생들이 마시는 일은 없도록 해야합니다. 디카페액의 경우에도 마찬가지로 15세 이상의 1일 1병을 권장하고 있기때문에 과다  복용을 주의 해야 합니다.

 

간혹 박카스를 마신뒤 소변을 보면 소변색이 노랗게 보이는 경우가 있는데, 이는 박카스에 함유된 비타민B 모두 흡수되지 않고 일부가 배출되기 때문에 그런것이니 걱정할 것은 없다고 합니다.

 

읽어주셔서 감사합니다!

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